جوش بلوغیکی از بارزترین اتفاقاتی است که نوجوانان را درگیر می‌کند. در واقع به این دلیل که جوش‌ها بیشتر در صورت نوجوان ظاهر می‌شوند؛ اعتماد به نفس او را کاهش داده و باعث می‌شوند تا او نسبت به خود احساس بدی پیدا کند. در صورتی که باید بدانند که این یک اتفاق کاملا طبیعی و موقت در بدن آنهاست و به زودی همه چیز بهتر خواهد شد. البته که درک کردن این موضوع در دوران نوجوانی و کنار آمدن با آن کار دشواری است. اما با کمک والدین و روانشناس از استرس و اضطراب آنها در مورد ظاهر، تا حد زیادی کاسته شده و حتی میزان جوش‌ها نیز کمتر میشود. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه جوش بلوغ می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن‌های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
جوش بلوغ
جوش بلوغ یا آکنه ولگاریس یک بیماری شایع بوده که نوجوانان را در این دوران تحت تاثیر قرار می‌دهد. این موضوع هم در مورد دختران و هم برای پسران است و اصلا ربطی به خوب بودن یا بد بودن پوست شان ندارد. این جوش‌های عموما به دلیل گرفتگی یا عفونت غدد چربی سطح پوست اتفاق افتاده و در سطح پوست تکثیر می‌شوند. در واقع علاوه بر پوست صورت در نواحی دیگر بدن مانند بازوها نیز شاهد بروز چنین جوش‌هایی هستیم. اما بیشتر در نواحی صورت است؛ که روان نوجوان را ناراحت می‌کند. به طور کلی نوجوانان در این دوران نسبت به ظاهر خود احساس خوبی نداشته و این موضوع هم مزید بر علت میشود.
نشانه‌های همراه با جوش بلوغ
نشانه‌های ناشی از جوش بلوغ، بستگی به شدت و نوع جوش‌ها دارد. اما به طور کلی برخی از نشانه‌هایی که پیش از بروز جوش‌ها، ظاهر می‌شوند؛ شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی با نشانه‌های ناشی از بلوغ زودرس کلیک نمایید.
- بروز برجستگی‌های سرسفید و سرسیاه
- ایجاد برجستگی‌های کوچک قرمز و ظریف یا همان پاپول‌ها
- جوش‌های چرکی
- ندول‌ها یا همان توده‌های بزرگ، سفت و دردناک زیر پوست
- ضایعات کیستیک مثل توده‌های دردناک و پر از چرک در زیر پوست
علت بروز جوش بلوغ چیست؟
با اینکه اصلی ترین علت جوش بلوغ، قرارگیری در همین دوران است و از برهم خوردن میزان هورمون‌ها و چربی بدن ناشی میشود؛ اما عوامل دیگری نیز در این زمینه موثر هستند. در این قسمت به توضیح برخی از دلایلی می‌پردازیم که منجر به بروز این نوع جوش می‌شوند.
فعالیت بیش از حد غدد چربی
همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ یکی از اصلی ترین دلایل بروز جوش بلوغ ، فعالیت بیش از حد غدد چربی در بدن نوجوانان است. پوست آنان در این دوران بسیار چرب شده و به همین دلیل است که باید در فواصل زمانی کوتاه به حمام بروند. در واقع به دلایل مختلفی مانند عفونت و یا پرشدن این منافذ؛ چربی زیرپوست انباشه شده و خود را به شکل جوش نمایان می‌کند.
بروز تغییرات هورمونی
بالا بودن بیش از حد هورمون‌های جنسی نیز از دلایل دیگر تغییرات هورمونی است. این هورمون‌ها باعث فعالیت بیشتر غدد چربی شده و به همین دلیل شاهد التهاب پوست و رشد میکروب‌ها در این ناحیه هستیم.
تغذیه نامناسب
از دلایل دیگر بروز جوش بلوغ ، می‌توانیم به مصرف بیش از حد مواد غذایی مثل ماکارونی، نان، سیب زمینی، برنج، شیرینی، پسته، بادام، موز، نارگیل و… اشاره کنیم. این خوراکی‌ها چربی زیادی داشته و میزان جوش‌ها را بیشتر می‌کنند.
بروز فشارهای عصبی
یکی از مواردی که خود نوجوانان و خانواده‌ها نسبت به آن بی توجه هستند؛ استرس و اضطراب است. فشارهای عصبی می‌توانند تعادل هورمونی را در بدن برهم زده و منجر به بروز جوش شوند.
ژنتیک
فراموش نکنید که مسائل ارثی و ژنتیکی نیز در این مورد دخیل هستند و این موضوع می‌تواند نوجوان را بیشتر مستعد کند.
فقر ویتامین‌های مختلف
کمبود ویتامین‌های مختلفی مانند A و B نیز منجر به بروز جوش‌های پوستی می‌شوند. در واقع این دو ویتامین تاثیر زیادی در ترمیم سلولهای پوستی دارند و زمانی که در بدن کم باشند؛ پوست دچار مشکلاتی از این قبیل می‌گردد.
عدم رعایت بهداشت
برای کنترل چربی پوست، نوجوانان باید به طور مداوم پوست صورت را شسته و آن را تمیز نگه دارند. در واقع با اینکار از بیشتر شدن جوش‌ها جلوگیری کرده و فرایند بهبودی را نیز تسریع می‌کنند.
انواع مختلف جوش بلوغ
جوش بلوغ ، انواع مختلفی داشته و به شکل‌های مختلفی ظاهر میشود. برخی از این انواع، شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از سن بلوغ پسران و دختران کلیک نمایید.
- جوش سرسفید
- جوش سر سیاه
- پاپول‌ها
- جوش‌های چرکی
- ندول‌ها
- کیست
پیشگیری از بروز جوش بلوغ
فراموش نکنید بروز جوش بلوغ اجتناب ناپذیر است. اما تا حدی می‌توان از بیشتر شدن آنها جلوگیری کرد. برخی از روش‌هایی که در این زمینه موثر هستند؛ شامل موارد زیر می‌باشند. برای جلوگیری از بروز بلوغ دیررس کلیک نمایید.
✨استفاده از شوینده‌های متناسب با پوست به وطور مرتب
✨استفاده از ضدآفتاب
✨دستکاری نکردن جوش‌ها
✨استفاده نکردن از لوازم آرایش
✨شستن مداوم بالشت و رخت و خواب و تمیز نگه داشتن لباس‌ها و حتی تلفن همراه
✨توجه کردن به بیماری‌هایی که ممکن است علت بروز این جوش‌ها باشد. مانند ابتلای دختران به سندرم پلی کیستیک
درمان جوش بلوغ
بعد از پایان دوران بلوغ این جوش‌ها به طور خود به خودی از بین می‌روند. اما به هرحال در همین دوران نیز می‌توان آن را کنترل نمود. در این قسمت به ذکر برخی از روش‌هایی می‌پردازیم که در این دوران موثر هستند.
دارودرمانی
معمولا متخصصین برای دارودرمانی جوش بلوغ ، دو نوع داروهای موضعی و خوراکی را پیشنهاد می‌کنند. فراموش نکنید که این داروها را نباید به صورت خودسرانه مصرف نمایید و حتما به تجویز پزشک نیاز دارید.
داروهای موضعی
برخی داروهای رایجی که مصرف آنها موضعی بوده و در این دوران تجویز می‌شوند؛ شامل رتینویئدها، آنتی بیوتیک و اسید آزلائیک است.
داروهای خوراکی
شکل خوراکی دیگر داروهایی که در این زمینه تجویز می‌شوند نیز شامل آنتی بیوتیک‌ها، داروهای ضدبارداری، ضدآندروژن‌ها و ایزوترتینوئین است.
درمان‌های دیگری نیز برای این جوش‌ها صورت می‌گیرد. مثل تخلیه کردن، نوردرمانی و یا تزریق استروئید.
کمک گرفتن از روانشناس
برای کنترل استرس و اضطراب نوجوانان نیز باید از روانشناس کمک گرفت. اینکار به آنها کمک می‌کند تا با این تغییرات کنار آمده و خود را همانطور که هستند دوست داشته باشند.
استفاده از روش‌های خانگی و سنتی
بسیاری از نوجوانان و یا والدین آنها روش‌های خانگی و سنتی را ترجیح می‌دهند. البته که این روش‌ها باید مکملی در کنار راهکارهای پزشکی باشند. اما خوردن برخی از دمنوش‌ها و یا حتی ماسک‌های گیاهی در از بین بردن جوش‌های بلوغ موثر هستند. از طرفی در این دوران نوجوان باید به تغذیه، خواب، فعالیت بدنی و حتی رعایت بهداشت نیز اهمیت دهد.
نکاتی برای والدین در زمینه جوش بلوغ
والدینی که نوجوانان شان با چنین مشکلی روبرو هستند؛ با کمک این روش‌ها می‌توانند بر این موضوع غلبه نمایند.
- این موضوع را جدی بگرید
- به این دلیل نوجوان را مسخره نکرده و به طور مداوم آن را یادآوری نکنید
- استفاده از دارو را به نوجوان خود یادآوری کنید
- در مورد نشانه‌های افسردگی حساس باشید
- به او در این مورد توضیح داده و اجازه ندهید که جوش‌های خود را دستکاری کند
سخن پایانی
جوش بلوغ نشانه‌‌‌ای کاملا طبیعی از این دوران است که اصلا نیازی به نگرانی در این مورد نیست و حتی بیانگر کارکرد طبیعی و سالم بودن بدن نیز می‌باشد. از این رو بهتر است چه به عنوان والد و چه خود فردی که در این دوران است؛ اطلاعات خود را بالا برده و حتما در این زمینه با متخصص مشورت نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه جوش بلوغ می‌توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن‌های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.